南茜國際學院

治療脫發是一個長期的過程，為了完善自己的形象，必須要采用一些生發的措施。有些人天生頭發就少，這時候又該怎么辦呢?給大家幾種生發的建議，選擇一種，嘗試一下。

頭部有將近50個穴位，它們與頭發的生長有密切關系，經常按摩這些穴位，就能起到生發養發的作用。比較重要的穴位有百會穴、風池穴和風府穴、生發穴（位于風池穴與風府穴連線的中點）、啞門穴、安眠穴、阿是穴等。在身體其他部位也有生發穴位，包括上星穴、四神聰穴、勞官穴、三陰交穴，太白穴、血海穴以及太沖穴等。具有生發養發功能技穴位很多，因為人體是一個統一的整體，這些穴位都是共同發生作用的，因此我們不能單純按摩某一個穴位。穴位按摩的方法已經被我們的祖先證實過，這是一種延緩衰老、治療疾患的極佳方法，每天堅持按摩生發穴必定能獲得自好的生發效果。

另外，我們還可以利用中醫原理進行生發，暢通頭部的氣血，改善頭部的血液循環，使頭發更好地吸收營養物質，改善頭發的生長情況。給大家介組一種常見的生發操；站坐姿都可以，雙眼微閉，雙手互搓熱，十指微張，壓在頭皮上，然后緩緩推動頭皮，向頭頂方向移動，直到后頭部結束，連續做36次，結束前微握拳，輕敲擊頭皮。在練習生發操的時候，我們的呼吸要保持平穩，心無雜念，心中只有頭發。

利用中醫醫理的方法進行生發，可以健康的生發，洗完發大家可以堅持下去，堅持下去會有效果的。